2017年省公務(wù)員面試如何克服“緊張”這個大忌

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據(jù)統(tǒng)計，歷年考生在參加公務(wù)員面試時非常容易產(chǎn)生緊張情緒，甚至有的考生還因為過度緊張在考場上昏倒。其實，緊張感在公務(wù)員面試的各種疑難雜癥中是最常見的問題之一。緊張是考生在考官面前精神過度集中的一種心理狀態(tài)，初次參加公務(wù)員面試的人都會有緊張的感覺，畢竟有多名考官同時注視著你，一定會很不自然�；艔垺⒋中拇笠�、說了上句忘了下句、詞不達(dá)意等情況是常見的。下面華圖教育老師簡單介紹幾種方法來擺脫這個面試中的大忌。希望對參加2017年面試備戰(zhàn)中的考生有所幫助！

首先，充分的準(zhǔn)備。

實踐證明，機(jī)會永遠(yuǎn)留給有準(zhǔn)備的人。面試時準(zhǔn)備得越充分，緊張程度就越小。俗話講：考官提出的問題你都會，還有什么必要緊張?充分的準(zhǔn)備一定會增加我們的膽量。公務(wù)員面試前除了進(jìn)行道德、知識、技能、心理準(zhǔn)備外，還要了解和熟悉公務(wù)員面試的常識、技巧、基本禮節(jié)。必要時同學(xué)朋友們之間可模擬真實的考場，在臨考前多次演練，互相指出彼此的不足，相互幫助、相互提高，到面試時緊張程度自然就會減少。

其次，有一顆寵辱俱忘的“平常心”。

在競爭面前，人人都會緊張，這是一個普遍的規(guī)律，面試時你緊張，別人也會緊張，這是客觀存在的，要接受這一客觀事實。這時你不妨就承認(rèn)自己確實緊張，反而會好些。同時要進(jìn)行積極的自我心理的暗示，提醒自己平靜下來，常用的方法是把說話音量調(diào)高一檔，將面前的考官當(dāng)熟人對待;也可以掌握講話的節(jié)奏，娓娓道來;或握緊雙拳、閉目片刻，先聽聽別人說話自己然后接著講;或調(diào)侃兩三句等等，這些方法都有助于消除緊張。不要把成敗看得太重。“謀事在人成事在天”要這樣暗示自己，如果這次不成，還有下次機(jī)會;這次考試失敗了，還有下一個面試機(jī)會等著自己;即使沒被錄取，也不能說明你一無所獲，你可以分析這次面試的得失，總結(jié)出寶貴的面試經(jīng)驗，同時以嶄新的姿態(tài)迎接下一次的面試挑戰(zhàn)。在面試時不要老想著我究竟能不能考上公務(wù)員，要把注意力集中放到回答問題上，轉(zhuǎn)移自己的注意力，這樣就會大大消除你的緊張感。

最后，有一顆舍我其誰的自信心。

面試時考生要接受多個考官的審視，迎接多方的目光，這是造成緊張的客觀原因之一�？忌�可以將眼神主要停留在主考官的臉部，同時照顧到主考官左右各一個考官就可以了。這樣既可顯示自己自信從容又能消除緊張感顯得不慌亂盲從;在面試過程中，考官們可能會交頭接耳，小聲議論，這是很正常的，不要把它當(dāng)成自己的精神負(fù)擔(dān)，而應(yīng)作為提高面試能力的動力，這樣你可以增加信心，提高面試的成功率。

華圖教育相信大家通過以上這些方法的使用，大家一定會克服緊張這個大忌，自信淡然地面對整個面試!

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