2017-05-10 11:27:53 公務(wù)員考試網(wǎng) 文章來源:華圖教育
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據(jù)統(tǒng)計(jì),歷年考生在參加公務(wù)員面試時(shí)非常容易產(chǎn)生緊張情緒,甚至有的考生還因?yàn)檫^度緊張?jiān)诳紙錾匣璧。其?shí),緊張感在公務(wù)員面試的各種疑難雜癥中是最常見的問題之一。緊張是考生在考官面前精神過度集中的一種心理狀態(tài),初次參加公務(wù)員面試的人都會有緊張的感覺,畢竟有多名考官同時(shí)注視著你,一定會很不自然;艔、粗心大意、說了上句忘了下句、詞不達(dá)意等情況是常見的。下面華圖教育老師簡單介紹幾種方法來擺脫這個(gè)面試中的大忌。希望對參加2017年面試備戰(zhàn)中的考生有所幫助!
首先,充分的準(zhǔn)備。
實(shí)踐證明,機(jī)會永遠(yuǎn)留給有準(zhǔn)備的人。面試時(shí)準(zhǔn)備得越充分,緊張程度就越小。俗話講:考官提出的問題你都會,還有什么必要緊張?充分的準(zhǔn)備一定會增加我們的膽量。公務(wù)員面試前除了進(jìn)行道德、知識、技能、心理準(zhǔn)備外,還要了解和熟悉公務(wù)員面試的常識、技巧、基本禮節(jié)。必要時(shí)同學(xué)朋友們之間可模擬真實(shí)的考場,在臨考前多次演練,互相指出彼此的不足,相互幫助、相互提高,到面試時(shí)緊張程度自然就會減少。
其次,有一顆寵辱俱忘的“平常心”。
在競爭面前,人人都會緊張,這是一個(gè)普遍的規(guī)律,面試時(shí)你緊張,別人也會緊張,這是客觀存在的,要接受這一客觀事實(shí)。這時(shí)你不妨就承認(rèn)自己確實(shí)緊張,反而會好些。同時(shí)要進(jìn)行積極的自我心理的暗示,提醒自己平靜下來,常用的方法是把說話音量調(diào)高一檔,將面前的考官當(dāng)熟人對待;也可以掌握講話的節(jié)奏,娓娓道來;或握緊雙拳、閉目片刻,先聽聽別人說話自己然后接著講;或調(diào)侃兩三句等等,這些方法都有助于消除緊張。不要把成敗看得太重。“謀事在人成事在天”要這樣暗示自己,如果這次不成,還有下次機(jī)會;這次考試失敗了,還有下一個(gè)面試機(jī)會等著自己;即使沒被錄取,也不能說明你一無所獲,你可以分析這次面試的得失,總結(jié)出寶貴的面試經(jīng)驗(yàn),同時(shí)以嶄新的姿態(tài)迎接下一次的面試挑戰(zhàn)。在面試時(shí)不要老想著我究竟能不能考上公務(wù)員,要把注意力集中放到回答問題上,轉(zhuǎn)移自己的注意力,這樣就會大大消除你的緊張感。
最后,有一顆舍我其誰的自信心。
面試時(shí)考生要接受多個(gè)考官的審視,迎接多方的目光,這是造成緊張的客觀原因之一?忌梢詫⒀凵裰饕A粼谥骺脊俚哪槻浚瑫r(shí)照顧到主考官左右各一個(gè)考官就可以了。這樣既可顯示自己自信從容又能消除緊張感顯得不慌亂盲從;在面試過程中,考官們可能會交頭接耳,小聲議論,這是很正常的,不要把它當(dāng)成自己的精神負(fù)擔(dān),而應(yīng)作為提高面試能力的動(dòng)力,這樣你可以增加信心,提高面試的成功率。
華圖教育相信大家通過以上這些方法的使用,大家一定會克服緊張這個(gè)大忌,自信淡然地面對整個(gè)面試!
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