2020省考申論備考:非常時期如何維護心理精神健康

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2020省考申論備考:非常時期如何維護心理精神健康

熱點概況

隨著疫情的不斷發(fā)展，社會上產生了一些“怪現(xiàn)狀”：一些人看似貓在家里、微信步數(shù)不足三位數(shù)，在網(wǎng)絡上“搶”口罩卻很活躍;“中成藥雙黃連口服液可抑制新型冠狀病毒”的報道一刊發(fā)，連雙黃蓮蓉月餅都賣脫銷……對于這些“怪現(xiàn)狀”，人們可以一笑了之。但是，若細究下去，它們反映出目前社會上存在不容忽視的焦慮。

心理學教授申荷永對記者表示，這次新冠狀病毒肺炎爆發(fā)之后，武漢一線的醫(yī)務人員工作量劇增，壓力很大。隨后一些省市醫(yī)務人員也陸續(xù)支援武漢。“如此直接接觸確診和疑似病人，大都會有諸多的心理壓力和應急反應，比如悲傷、緊張、焦慮，恐懼，無助，失眠，失望，抑郁等等，需要及時和有效的心理援助。

各方觀點

朱琳(心理疏導志愿者)：很多人目前都處在焦慮、恐慌的狀態(tài)中。因為在家無法出門，只能通過網(wǎng)絡獲取外界信息，大量信息轟炸之后，尤其是夾雜著很多謠言和中傷，很多人長期處于精神緊繃中。醫(yī)護人員更是在對抗疫情的前線，工作負擔重、工作時間長，情緒被刻意壓制，無處宣泄。

申荷永(心理學教授)：這次新冠狀病毒肺炎的影響范圍要比汶川地震更為廣泛，遍及全國，需要投入更多的人力資源來加強心理援助。

財經新聞：北京師范大學、北京大學等高校開通了針對這次疫情的心理支持熱線，許多社會自發(fā)組織的心理援助小組也開始提供免費的心理服務�；ヂ�(lián)網(wǎng)企業(yè)中，京東、微博、壹心理、簡單心理等也已經上線了疫情心理服務專線。

深度分析

(一)非常時期心理問題的表現(xiàn)形式

1.恐懼與焦慮感：擔心自己或家人朋友被感染。不厭其煩地叮囑家人千萬別出去，免得受傳染。同時，許多人瘋狂地購買口罩、護目鏡、消毒酒精等都是出于對未知的恐懼。受疫情的影響，有些人出現(xiàn)失眠或是失眠加重現(xiàn)象。

2.無聊與孤獨感：整天悶在家中不能出門，感到無聊與孤獨，沒有了人與人之間的互動和交往。

3.憤怒感：對當局一開始隱瞞疫情的不滿，對病情得不到及時救治和住不上醫(yī)院感到憤恨和無奈等等。

4.恥辱感：那些已經患病的病人和家屬擔心遭人歧視和躲避，除了要承受肉體的折磨外，還會有心理內疚感。

(二)非常時期心理問題的應對措施

1.由衛(wèi)生部門組建各級心理和精神治療專業(yè)小組，為醫(yī)護人員和患者提供及時的咨詢和治療。

2.為醫(yī)護人員和患者提供疫情的準確數(shù)字和進展情況，并針對他們的個人情況做心理輔導和治療。

3.建立和充分利用社交媒體等智能、安全的方式(比如微信)，為公眾和任何受影響者提供心理咨詢。

4.為重點人員，即醫(yī)護人員和病患以及疑似人員做定期檢查心理檢查，消除他們的顧慮和不安情緒。

5.對情況嚴重者應該提供及時的精神和藥物治療。

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