2020年云南公務(wù)員省考備考前的心理調(diào)節(jié)技巧

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省考考前必知：心理調(diào)節(jié)技巧

本文針對(duì)幾種不同類型的赴考考生，考前會(huì)出現(xiàn)的心理，提供一些心理調(diào)節(jié)建議：

第一類考生：充足準(zhǔn)備型。這種類型的考生可能在培訓(xùn)機(jī)構(gòu)連續(xù)作戰(zhàn)數(shù)月，或者是“久經(jīng)沙場(chǎng)”，功底夯實(shí)，注意考前別過(guò)度放松或者過(guò)度緊張，考場(chǎng)上只要正常發(fā)揮即可。建議這類考生注意考試中一定不要糾結(jié)某一道題，在有限時(shí)間里爭(zhēng)分奪秒，將實(shí)力充分發(fā)揮出來(lái)。

第二類考生：信心不足型。這種一類是第一次應(yīng)考，雖然復(fù)習(xí)的比較扎實(shí)，但因?yàn)闆](méi)參加過(guò)，面對(duì)真題感到惶恐，或者是在職備考考生，由于復(fù)習(xí)時(shí)間較有限的原因，出現(xiàn)不自信的情況。此類考生需要激勵(lì)自我，心理暗示自己可以戰(zhàn)勝對(duì)手，方可在考場(chǎng)上最大限度地激發(fā)潛力。

第三類考生：臨時(shí)抱佛腳型。此類考生可能前期對(duì)省考并不關(guān)注，以參與的態(tài)度赴考，或者想測(cè)試一下自己的水平，看下考試的難度。這種情況下還是建議全力以赴，原因有二：一來(lái)全力以赴才能檢驗(yàn)自己水平，也才能測(cè)出試卷的難度;二來(lái)大多數(shù)第一次參加公考的都是應(yīng)屆畢業(yè)生，而應(yīng)屆是競(jìng)爭(zhēng)難度系數(shù)相比較而言稍微低一些的年度，沒(méi)有沉淀下來(lái)的經(jīng)驗(yàn)豐富的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，畢業(yè)生上岸概率更大。

無(wú)論是三類考生中的哪一種，心理調(diào)節(jié)總結(jié)而言就是五個(gè)字：無(wú)愧于自己。

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