2022-07-05 16:41:56 公務(wù)員考試網(wǎng) 文章來源:華圖教育
2022重慶公務(wù)員筆試時(shí)間為7月9日,距離考試開始不足一周,考前我們應(yīng)該做些什么或者準(zhǔn)備什么物品呢?今天,華圖教育就為同學(xué)們梳理一下考前的注意事項(xiàng)。
一、不熬夜,不賴床,保證規(guī)律的作息時(shí)間
備考階段有不少考生“日夜奮戰(zhàn)”,導(dǎo)致考前沖勁大大減弱,就想“睡到自然醒”。但熬夜和睡懶覺易造成晚上大腦興奮,睡眠質(zhì)量下降,睡眠不好會(huì)影響考試的狀態(tài)。而考試時(shí)間為9點(diǎn)到11點(diǎn),下午2點(diǎn)到5點(diǎn),我們一定要保證這個(gè)時(shí)間內(nèi)同學(xué)們的注意力集中,思維邏輯順暢。所以,考前幾天,按照規(guī)律的作息,每天晚上11點(diǎn)左右睡覺,在7時(shí)左右起床是最好的。
二、要吃早餐,三餐以清淡營養(yǎng)健康為宜
有些考生不喜歡吃早飯,但是考試期間還是建議大家要吃早餐,這樣才能有充足的體力和精力投入考試當(dāng)中。三餐要營養(yǎng)健康,不要吃的太油膩,以清淡、豐富為主。特意提醒考生,考試當(dāng)天的早餐和午餐盡量少吃湯湯水水的食物,少吃刺激性食物,忌辣忌生冷,減少上廁所的次數(shù)和拉肚子的情況。
三、提前踩點(diǎn),規(guī)劃出行路線
如果考生對(duì)考場環(huán)境比較熟悉,可以有效緩解焦慮和緊張的情緒,發(fā)揮出更好的水平。因此建議考生提前踩點(diǎn),熟悉路況、路線,選擇合適的交通工具并估算好時(shí)間。重慶的交通比較復(fù)雜,大家在踩點(diǎn)的時(shí)候要注意路況和擁擠情況。如果距離考場較遠(yuǎn),當(dāng)天需要起早或者路況擁堵,建議小伙伴們提前預(yù)定好酒店賓館,也有益于考試前一天的睡眠質(zhì)量,保障睡眠時(shí)間。
用品明細(xì):
1、考試所需的準(zhǔn)考證,多復(fù)印幾張(3-4張);
2、身份證、核酸檢測報(bào)告;
3、一定要購買2B鉛筆,并削成“鴨舌狀”或購買涂卡專用筆,一般帶2支為宜;
4、“立方體”橡皮,可以幫助解決圖形推理立體圖題;
5、黑色簽字筆帶2-3支為宜;
6、水杯,考試時(shí)少喝,但天氣炎熱,考后需要飲用溫水;
7、石英表(電子表或者數(shù)字表不一定允許攜帶),教室內(nèi)不一定有表,也不一定是在黑板上方,有些是在教室尾部懸掛,轉(zhuǎn)頭查看非常不便,若數(shù)學(xué)運(yùn)算中出現(xiàn)時(shí)鐘問題,也可以幫助解題;
8、天氣炎熱,可攜帶濕巾、紙巾,女孩子可帶發(fā)夾、發(fā)繩,考試時(shí)綁住頭發(fā);
9、準(zhǔn)備幾塊巧克力補(bǔ)充體力;
溫馨提示:
1、睡前檢查考試用品是否準(zhǔn)備齊全;
2、訂好鬧鐘,建議考生同時(shí)安排家人或朋友起床提醒;
3、不要過度用腦,不要打游戲;
4、睡前喝一杯熱牛奶、熱水泡腳、聽一些舒緩心情的音樂能輔助睡眠;
5、查看天氣情況,準(zhǔn)備雨具等;
6、可以提前用打車軟件定好第二天的出行用車。
注意事項(xiàng)
1、考生必須帶齊準(zhǔn)考證、有效身份證、核酸證明等,方可進(jìn)入考場。
2、考生自備橡皮、2B鉛筆、黑色字跡的鋼筆、簽字筆或圓珠筆。
3、嚴(yán)禁將移動(dòng)電話、智能手表、電子記事本、計(jì)算器等電子設(shè)備帶至座位。
4、考試前30分鐘可進(jìn)入考場:考試開始30分鐘后,不得入場,考試結(jié)束方可交卷離場。
5、嚴(yán)禁將答題卡、題本、試卷等帶出考場。
6、準(zhǔn)考證不得用于草稿、記錄等,請(qǐng)勿在準(zhǔn)考證上書寫與考試相關(guān)的任何內(nèi)容。
7、考生必須遵守考場規(guī)則,若有作弊行為,將被取消考試資格。
提示:考生務(wù)必在考試前一天熟悉考場地址和交通路線,部分考點(diǎn)學(xué)校考場距離校門較遠(yuǎn),諸考生合理安排時(shí)間,提前到達(dá)考點(diǎn),避免遲到。
注意:請(qǐng)考生妥善保管準(zhǔn)考證(面試時(shí)需出具),遺失概不補(bǔ)發(fā).
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