2024年公務(wù)員考試心態(tài)調(diào)節(jié)：淡定自信

2024 年 3 月 16 日，對于報(bào)考 24 省考的考生來說是檢驗(yàn)自己一年學(xué)習(xí)成果的日子，辛辛苦苦備考數(shù)月時(shí)間，終于迎來了一年一度的省考大戰(zhàn)。

上午的行測考試剛結(jié)束，各省的考題就霸榜熱搜，相信下了行測的考場，不少考生心里喜半?yún)�憂，一方面覺得自己沒有發(fā)揮好，一方面又覺得自己貌似也不是“無藥可救”，還能靠下午的申論再“掙扎一下”。

華圖教育提醒各位考生無論上午發(fā)揮的如何，都要迅速調(diào)整好自己的心態(tài)，好好迎接下午的申論考試。因?yàn)楣�考不僅注重知識(shí)的積累，心態(tài)也一直都是決定考試成敗的重要因素，甚至更為重要。

其實(shí)在考場上，沒有人可以完全處于放松的狀態(tài)，適度的緊張是有利于保持注意力的，而且在做題的過程中，是會(huì)達(dá)到一種“漸入佳境”的狀態(tài)，緊張感慢慢消除，逐漸找到做題的狀態(tài)。

那么對于在下午的申論考場亦或是明天的專業(yè)課考場上，我們到底應(yīng)該如何進(jìn)行心理調(diào)整呢?我們在考試時(shí)又應(yīng)該做些什么準(zhǔn)備呢?

一、合理安排答題時(shí)間

數(shù)月間我們對于今天的省考已經(jīng)做了很多充分的準(zhǔn)備，在考場上拿到卷子，我們就要先預(yù)判一下各部分內(nèi)容所需的時(shí)間，把控總體的節(jié)奏，同時(shí)提高自己的閱讀速度，保持自己較好的做題狀態(tài)。

二、樹立自信、不妄自菲薄

也許部分考生被上午的行測考題“按地摩擦”后，信心受到萬分打擊，認(rèn)為自己付出了很多，也進(jìn)行了很多的努力，如果考不上就好像完全白費(fèi)否定自己，我們應(yīng)注意不要有這樣的“妄自菲薄”的情況，要相信自己，放平心態(tài)，暗示自己參加考試的人都會(huì)有這種感覺，這是正常的，只要自己心態(tài)平穩(wěn)，正常發(fā)揮，最終也一定能考出優(yōu)異的成績。

三、平穩(wěn)心態(tài)、不信謠言

不少考生在考完一科之后，就被其他考生的言論或者網(wǎng)上的一些不可靠、消極的消息擾亂到自己的情緒，讓自己處于焦慮、緊張的不良狀態(tài)中。情緒真的很重要，要堅(jiān)定自己的內(nèi)心，不要受外來事物的影響，以平穩(wěn)的心對待接下來的考試。

華圖教育祝愿各位考生都能以最輕松的狀態(tài)、最自信的樣貌迎接下一場考試!相信自己付出了努力，就一定會(huì)有所收獲!

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