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2019年社區(qū)工作者:如何克服考前焦慮心態(tài)

2019-08-29 11:41:57 社區(qū)工作者考試 http://qngfsy.com/shehui/ 文章來源:華圖教育

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很多考生都存在焦慮心態(tài),這樣不僅會(huì)影響自己的面試復(fù)習(xí),長(zhǎng)期處于內(nèi)心崩潰的狀態(tài),面試發(fā)揮不佳自然會(huì)影響成績(jī)。小編影響成績(jī)的幾種心態(tài)進(jìn)行分析并給出調(diào)整建議。

一:無法穩(wěn)定情緒,考場(chǎng)中情緒失控。其實(shí)考生在考場(chǎng)中情緒失控的情況會(huì)很常見,最常見的表現(xiàn)就是考生在進(jìn)場(chǎng)的時(shí)候腦子會(huì)比較長(zhǎng)的一段時(shí)間是一片空白。比如考生可能看得清題本上的每一個(gè)字,但是題本的問題是什么考生可能完全不知道,這種情況就是考生情緒失控的具體表現(xiàn)之一。

二:答題中有補(bǔ)充心態(tài)。有考生在訓(xùn)練的過程中經(jīng)常超時(shí),或者答題的過程中在結(jié)尾的階段尾大不掉,這個(gè)問題產(chǎn)生的根源是考生在訓(xùn)練的過程中產(chǎn)生了一種我時(shí)間很短,還沒答夠,我還要多說。這樣一種心態(tài)。這種心態(tài)作祟的時(shí)候考生在答題的過程中會(huì)越答越多,導(dǎo)致答案的邏輯性和整體性非常糟糕。

三:考生在答題過程中否定自己。否定自己是考生在最開始訓(xùn)練的階段比較常見的問題,是最不自信的一中體現(xiàn)為自己大大的扣分。

以上這些心態(tài)是面試最忌諱的一種表現(xiàn),所以考生們要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),精神飽滿地參加面試,可從以下幾方面入手:

一、著裝要體面。

俗話說人靠衣裝,穿著體面會(huì)給人感覺有精氣神,同時(shí)也會(huì)讓自己增加自信。尤其穿著比他人更加符合要求時(shí),自信也會(huì)倍增。

二、語言流暢。

考場(chǎng)中語言表達(dá)連貫沒有卡頓,那么在答題中考生自然會(huì)覺得自己答得不錯(cuò),良性循環(huán)就會(huì)得到好的結(jié)果,因此在平時(shí)練習(xí)的時(shí)候要著重注意語言的流暢度這樣就會(huì)避免出現(xiàn)不良心態(tài)。

三、正確看待答題的全面性。

面試考場(chǎng)中不會(huì)以時(shí)間長(zhǎng)短計(jì)分,更不會(huì)因?yàn)榭忌鸬脙?nèi)容多分?jǐn)?shù)就高,這是對(duì)面試質(zhì)量的錯(cuò)誤理解,面試質(zhì)量強(qiáng)調(diào)的是針對(duì)性、結(jié)構(gòu)完整,避免進(jìn)入誤區(qū),答題時(shí)不斷地補(bǔ)充,力求全面,這種心態(tài)不可有,要關(guān)注內(nèi)容具有針對(duì)性,簡(jiǎn)明扼要。

(編輯:admin)

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