2014國(guó)考面試備考飲食篇：營(yíng)養(yǎng)均衡是王道

　　2014年國(guó)家公務(wù)員考試筆試已經(jīng)結(jié)束，華圖國(guó)家公務(wù)員考試網(wǎng)（qngfsy.com）第一時(shí)間為各位考生提供面試備考指導(dǎo)，對(duì)國(guó)家公務(wù)員考試面試中的各個(gè)詳細(xì)問題作出詳細(xì)解答，祝各位在今年的國(guó)考中取得優(yōu)異的成績(jī)，考取理想的職位！更多2014國(guó)考面試備考資料，請(qǐng)關(guān)注華圖教育網(wǎng)！


    2014年國(guó)考面試在即，對(duì)于在筆試的激烈競(jìng)爭(zhēng)中成功突圍的考生來說，之后迎來的將會(huì)是更加嚴(yán)峻的考驗(yàn)——走上面試考場(chǎng)，展開終極絕殺。在接下來一個(gè)月左右的面試備考階段，各位考生不僅要全面提升個(gè)人能力，更要注重保持充沛的體力、高昂的斗志，想要做到這一點(diǎn)，關(guān)鍵在于八個(gè)字：“面試備考，飲食先行”。

    俗話說“民以食為天”，面試備考期間，考生的飲食原則可以總結(jié)為十個(gè)字：營(yíng)養(yǎng)要均衡，品種要多樣。華圖公務(wù)員考試研究中心（v.huatu.com）建議考生，保持健康的飲食習(xí)慣，不僅能夠?yàn)榭忌鷤淇计陂g的腦力、體力消耗提供強(qiáng)大的助力，還能夠通過營(yíng)養(yǎng)素的巧妙搭配，起到調(diào)節(jié)情緒、改善睡眠、激發(fā)潛能的神奇效果。

    一、營(yíng)養(yǎng)要均衡

    人腦就像是汽車，蛋白質(zhì)就是發(fā)動(dòng)機(jī)，脂類是電氣系統(tǒng)，糖類和氧氣相當(dāng)于汽油，相互配合默契，自然就會(huì)暢行無阻。而很多考生在備考飲食上卻往往陷入兩個(gè)誤區(qū)：

    一是盲目進(jìn)補(bǔ)。

    考生在面試備考階段大腦高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)處于緊張狀態(tài)，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)素的消耗比平常增加，許多家長(zhǎng)為了給考生補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，改變了正常的飲食習(xí)慣，除了吃保健品，每頓還大魚大肉地補(bǔ)，結(jié)果適得其反，可能會(huì)導(dǎo)致考生食欲不振、腸胃不適。

↓↓↓↓2022年國(guó)家公務(wù)員考試相關(guān)推薦↓↓↓↓
國(guó)考 備考策略	國(guó)考 問答百科	各部委 職位分析	萬人 模考大賽

相關(guān)內(nèi)容推薦：
　　2022年國(guó)家公務(wù)員考試職位分析
　　2022年國(guó)家公務(wù)員考試職位分?jǐn)?shù)線
　　2022年國(guó)家公務(wù)員考試考點(diǎn)分布|考場(chǎng)設(shè)置
　　2022國(guó)家公務(wù)員考試稅務(wù)系統(tǒng)筆試時(shí)間|內(nèi)容
　　2022國(guó)家公務(wù)員考試稅務(wù)系統(tǒng)面試時(shí)間
　　2022國(guó)家公務(wù)員考試稅務(wù)系統(tǒng)成績(jī)查詢?nèi)肟趞時(shí)間|計(jì)算方法

（編輯：admin）