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時政熱點:健康素養(yǎng)如何“養(yǎng)”

2014-07-22 15:34:34 公務員考試網 華圖教育微信公眾號 華圖在線app下載 文章來源:華圖教育

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原標題:健康素養(yǎng)如何“養(yǎng)”(人民論壇)

  對于很多人來說,沒有什么比健康更讓他們說起來重要、做起來不要。尤其是在這樣一個快節(jié)奏的社會生活中,一方面健康頻頻向人們敲響警鐘,一方面人們卻又因種種原因透支健康。在健康方面,知與行脫節(jié)乃至分離的現(xiàn)象,顯得異常的突兀。

  從韋應物詩句“神歡體自輕,意欲凌風翔”,到培根說“健康的身體是靈魂的客廳,有病的身體則是靈魂的禁閉室”;從“健康是一種自由——在一切自由中首屈一指”的名言,到“疾病有成千上萬種,但是健康只有一種”的警句,諸般感悟可以說都道出了健康之于人的本質要義。然而正如有人調侃的,健康的感悟所以深刻,往往是在身染沉疴之時。一旦身體復原,往往又“好了瘡疤忘了痛”。面對亞健康狀態(tài)帶來的工作生活困境,面對疾病苦痛的折磨,面對過勞死等現(xiàn)象,為何許多人“哀之而不鑒之”?

  前不久,有關部門發(fā)布《2012年中國居民健康素養(yǎng)監(jiān)測報告》。結果顯示,當年我國居民健康素養(yǎng)水平為8.80%,比2008年提高2.32個百分點。據此估算,全國15—69歲的人群中,具備健康素養(yǎng)的人數(shù)只有大約9100萬人。所謂健康素養(yǎng),當然不僅指個人獲取和理解基本健康信息和服務,更指能夠運用這些信息和服務做出正確決策,以維護和促進自身健康的能力。這表明,對待健康能夠知行合一的人并不多。那么,健康素養(yǎng)如何“養(yǎng)”,才能成為人們幸福生活的牽引力?

  有一則廣為傳播的故事講,門外有三位使者:財富、地位與健康,請問你愿意先把哪一位領回家?眾人的選擇不一,其中有人選擇了健康,誰知前二者也跟著進了門。選擇的人很詫異:我沒選你們?財富和地位這兩位使者回答:健康走到哪我們就會陪伴他到哪,因為我們根本離不開他,如果你沒請他進來,我們兩個不論是誰進來,很快就會失去活力和生命。這個故事蘊涵的哲理表明,沒有健康,一切都會失去;擁有健康,幸福才成為可能。

  不能把健康的認知,有效地轉化為健康的行動,這樣的認知,不僅會失去意義,更可能帶有某種欺騙性,容易使自己對問題失去應有警覺。“保持健康,這是對自己的義務,甚至是對社會的義務!痹绞敲鎸旃(jié)奏的社會生活,健康越需要作為一種責任去擔當,作為一項事務去打理,作為一輩子的事業(yè)去謀劃。要健康,顯然不能等到身體出了狀況才去付諸行動。“每天鍛煉一小時,健康工作50年,幸福生活一輩子”,其要義在于每天的這一小時。如果每天都沒想到為健康有所付出,總有一天健康會找我們算總賬。

  我國著名語言文字學家周有光先生,在談及健康長壽的秘訣時,認為最重要的是度量要放寬一點。這位100多歲的老人說,“有位哲學家說得好,‘生氣都是拿別人的錯誤懲罰自己’,人家做錯了事情,我生氣,不是我倒霉嗎?”在人的一生中,既重養(yǎng)生,又重養(yǎng)心,則健康長駐而青春永存。


  《 人民日報 》( 2013年11月29日 04 版)

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