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2020年青海省考面試:考前如何調(diào)整心態(tài)?

2019-07-31 16:35:35 公務(wù)員考試網(wǎng) 華圖教育微信公眾號 華圖在線app下載 文章來源:華圖教育

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其實心態(tài)的保持和考前準(zhǔn)備的情況是息息相關(guān)的,準(zhǔn)備得好心態(tài)自然放松,準(zhǔn)備得不好心態(tài)難免會過度緊張,不過適度的緊張是無礙的,甚至還是有好處的。要說一點不緊張,那很可能就會松懈,表現(xiàn)不好就容易被逆襲,而過分的緊張肯定要發(fā)揮失常的,所以大家在準(zhǔn)備的時候要注意克制緊張的情形,至少不能影響正常發(fā)揮。

當(dāng)然,光說要克制的話有站著說話不腰疼的嫌疑,其實道理大家都懂,就是在實踐的時候很難去操作,這里就為大家提供一些小方法幫助大家緩解一下緊張情緒,將心態(tài)調(diào)整的更加平穩(wěn)。

第一,作息要調(diào)整的與考試時間相近。對于一些需要上班的考生來說,可能很難完全的實現(xiàn),那就選周末的時間,不要賴床,考試的時候早上幾點開始,你就要幾點準(zhǔn)備好,然后在考試時間內(nèi)練習(xí),下午的時間也是一樣。提前演練一下,好知道自己在各個時間段內(nèi)的精神狀態(tài)怎么樣,從而更早發(fā)現(xiàn)問題。

第二,練習(xí)要練套題。前期的復(fù)習(xí)大家都是分類去練的,這是為了加深各種題型的模板記憶,但是培訓(xùn)班一結(jié)束,大家自己演練的時候,就要盡早適應(yīng)套題的節(jié)奏。這不僅僅是考驗大家整體知識的掌握程度,還涉及到一個時間分配的問題。相信大家應(yīng)該都聽說過,考官的狀態(tài)根據(jù)每天時間段的分布是不一樣的,所以各個時間段我們要展現(xiàn)不同的答題風(fēng)格,到底是簡練還是詳盡,在哪道題上簡練、哪道題上詳盡,整體作答時間的分布到底怎么分配,這都是需要我們?nèi)ヌ崆皽?zhǔn)備的,所以套題的演練不僅僅是練,還要分時間段來確定答題時長和答題內(nèi)容分配,不然到了考場上很容易自亂陣腳。

第三,每天都要堅持練習(xí)。這里的練習(xí)倒不必非要實戰(zhàn)演練,但是一定要開口,不能只看看書就算了。語感是需要長期培養(yǎng)的,斷個兩三天可能就需要重頭開始培養(yǎng)了。

以上幾個方法主要講的是考前幾種復(fù)習(xí)方法,開篇也說了,心態(tài)的調(diào)整與準(zhǔn)備情況緊密相連,所以大家一定要注意這些“儀式感”的行為,對于我們從容面對考場的莊肅氛圍是有一定幫助的。

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