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2020年國考面試客服緊張地四個(gè)小妙招

2020-04-24 17:53:15 公務(wù)員考試網(wǎng) 華圖教育微信公眾號 華圖在線app下載 文章來源:華圖教育

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首先,大家得知道緊張的原因。緊張是因?yàn)閷@份工作的在意與重視,因?yàn)楹芟胍忌希M鼙讳浫,得失心變重,所以無形中加注了很多壓力在自己身上。適度的緊張其實(shí)是好事,但也可能導(dǎo)致在面試中表現(xiàn)出失常而錯(cuò)失機(jī)會(huì)。

接下來華圖教育就為大家提供四個(gè)克服緊張情緒的好方法,希望可以幫助大家緩解緊張情緒。

一、做好完全準(zhǔn)備

要克服和減少緊張,最好的方法就是要做好充分萬全的準(zhǔn)備,了解各類測評要素和?碱}型,事先模擬演練可能會(huì)被問到的各種問題。為了加強(qiáng)我們的安全感,我們能做的就是在面試前做好充分的準(zhǔn)備來應(yīng)戰(zhàn)。

二、模擬面試加強(qiáng)臨場反應(yīng)能力

在面試前,可以請朋友或家人扮演考官,模擬真正考試的情況對自己進(jìn)行提問,最好是找?guī)孜灰黄甬?dāng)考官,這樣會(huì)比較逼真,感受一下臨場所帶來的壓力,多練習(xí)幾次就會(huì)有明顯消除緊張的效果。

三、調(diào)整呼吸與面試節(jié)奏

在進(jìn)考場前,建議多做幾次深呼吸,一方面調(diào)整呼吸和緩和緊張感,另一方面是將身心調(diào)整成備戰(zhàn)模式,全心全意的專注在考試上。

四、放慢回答速度

先別著急回答考官問題,不管你知道或不知道怎么回答。大部分的人只要一緊張,講話速度就會(huì)非?欤兊么鸱撬鶈,考官可能也聽不懂你想表達(dá)的東西。放慢速度,掌控好音量,講話清楚明確,要好好把握這段與考官互動(dòng)的寶貴時(shí)間,讓全部的人都聽到你想說的話。

面試是一個(gè)讓考官更加了解你的過程,不需要過分緊繃,先改變自己對面試的想法,就可以降低不少壓力。最后祝愿小伙伴們都可以早日圓夢!

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