2020-08-09 11:12:14 公務(wù)員考試網(wǎng) 文章來源:人民網(wǎng)
今年8月8日是我國第12個“全民健身日”。近日,國家體育總局下發(fā)《關(guān)于開展2020年“全民健身日”活動的通知》,提出今年以“推動全民健身 助力全面小康”為主題,通過“線上+線下”相結(jié)合方式,創(chuàng)新組織舉辦網(wǎng)絡(luò)賽事和活動,滿足人民群眾對科學(xué)健身指導(dǎo)以及通過體育鍛煉提高身體素質(zhì)的需求。
世衛(wèi)組織研究表明,影響健康的60%以上的因素是行為和生活方式,體育運(yùn)動是健康生活方式的重要內(nèi)容。今年是決戰(zhàn)決勝全面建成小康社會之年,人民身體健康是全面建成小康社會的重要內(nèi)涵。“推動全民健身 助力全面小康”是新時代人們從“要我健身”到“我要健身”理念的全新體現(xiàn),也是煥發(fā)國民生活新風(fēng)尚的時代強(qiáng)音。
這場突如其來的新冠肺炎疫情,讓人們更深刻地認(rèn)識到身體健康的重要性。在線下健身場地關(guān)閉的情況下,居家健身、線上健身等方式受到熱捧,很多此前不常運(yùn)動的人嘗試投身運(yùn)動,讓健身“打卡”成為生活的一部分。國家體育總局委托第三方機(jī)構(gòu)開展的網(wǎng)絡(luò)熱度調(diào)查顯示,“居家健身”成為疫情防控期間全民健身第一網(wǎng)絡(luò)熱詞。
人們健康觀念的變化,引領(lǐng)了健身方式的改變。在疫情防控常態(tài)化形勢下,不少人借助線上資源,結(jié)合線下練習(xí),幫助自身健身不打折。各地通過形式多樣的線上健身視頻展示、“云健身”、視頻教學(xué)、線上比賽等,不僅豐富了人們居家生活、增強(qiáng)了身體素質(zhì),更重要的是在潛移默化中推進(jìn)了健康教育,讓更多人體驗和收獲到了健康和快樂。多地還探索提升市民智慧體育服務(wù)體驗,其中智能健身路徑以更完善的功能,逐漸取代傳統(tǒng)室外健身器材,讓人們足不出戶就可感受運(yùn)動的魅力,保持健身“打卡”的熱情。
正因為如此,今年“全民健身日”活動提出,創(chuàng)新“線上+線下”相結(jié)合的組織形式,目的就是通過這種與時俱進(jìn)的方式,普及科學(xué)健身知識,傳播科學(xué)健身理念,促進(jìn)人們掌握運(yùn)動技能,形成終身健身的習(xí)慣。專家建議,根據(jù)個人年齡、運(yùn)動習(xí)慣、健康狀況的不同,應(yīng)建立更加細(xì)致精準(zhǔn)的分類體系,科學(xué)指導(dǎo)居家健身。同時,研究開發(fā)居家健身項目組合,避免因項目單一引起身心疲勞厭倦、健身效果降低和局部疲勞損傷。
創(chuàng)新“線上+線下”相結(jié)合的方式,還需不斷豐富供給。比如,今年“全民健身日”推出的“我與冠軍PK”家庭健身項目線上挑戰(zhàn)賽、“點(diǎn)亮健康中國”等不同形式的活動,滿足了大眾不同的健身需求。多地通過發(fā)放專項消費(fèi)補(bǔ)貼,引導(dǎo)體育企業(yè)入場,重振體育消費(fèi)市場;增設(shè)健身設(shè)施和運(yùn)動場地等,為群眾提供更好的健身條件。
生命在于運(yùn)動。一個健全的人,既要有豐富的知識和文化內(nèi)涵,還要有健康的精神和強(qiáng)健的身體。正如鐘南山院士表示,“體育鍛煉要像吃飯、睡覺一樣,成為人們生活的一部分。”讓健身“打卡”成為新時代新風(fēng)尚,天天都將是“全民健身日”。
原標(biāo)題:北青報:讓健身“打卡”成為時代新風(fēng)尚
原文鏈接:http://opinion.people.com.cn/n1/2020/0809/c1003-31815618.html
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