2021-12-07 11:50:53 公務(wù)員考試網(wǎng) 文章來源:華圖教育
面試考前,很多考生都會(huì)感到緊張焦慮。據(jù)筆者經(jīng)驗(yàn),進(jìn)入考場(chǎng)后,百分之九十八的考生會(huì)出現(xiàn)緊張的情況,不過隨著答題的進(jìn)行,有些考生的緊張焦慮是逐漸減弱的,筆者曾經(jīng)詢問過多名90分以上的考試大神,都在剛進(jìn)入考場(chǎng)的時(shí)候有過緊張焦慮的情緒,但隨著答題的進(jìn)行,狀態(tài)逐漸調(diào)整好,越答越興奮,最終拿到高分;不過還有一些考生,從進(jìn)入考場(chǎng)開始一直到考試結(jié)束,緊張的狀態(tài)都沒有緩解,嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)汗流浹背、頭暈眼花、發(fā)抖結(jié)巴的狀況,最終影響考試成績(jī)。
面試時(shí),考生如果過度緊張會(huì)影響發(fā)揮及最終得分,錯(cuò)失上岸機(jī)會(huì)。那么,在上考場(chǎng)前考生如何能避免緊張,發(fā)揮自己的真實(shí)水平呢?
首先,在備考期間一定要經(jīng)過大量的訓(xùn)練,充分了解各類考試常考題型。部分地方公務(wù)員面試會(huì)出現(xiàn)“老題”,比如2015年江蘇省考面試出現(xiàn)“‘雞蛋從內(nèi)打破是生命,從外打破是食物’。請(qǐng)談?wù)剬?duì)于這句話的理解。”這道題在2021年山西省考面試當(dāng)中又再次出現(xiàn),如果考生備考時(shí)曾練習(xí)過該題,那相信在考場(chǎng)上就會(huì)游刃有余的應(yīng)對(duì)。而像上述這種“老題新用”的情況并不在少數(shù)。因此,考生可以通過題海戰(zhàn)術(shù),豐富經(jīng)驗(yàn)及素材。
其次,考試之前多積累一些金句。面試對(duì)于大部分專業(yè)的同學(xué)來說都是比較陌生的,它需要我們額外掌握大量的素材,需要積累金句。對(duì)于語(yǔ)言功底較為薄弱的同學(xué),積累金句可以讓自己隨時(shí)開得了口,而對(duì)于語(yǔ)言功底不錯(cuò)的同學(xué),積累金句會(huì)讓自己的答題更上一層樓。
再次,在考試準(zhǔn)備期間一定要均衡飲食。很多考生在備考期間,由于心情焦慮,可能會(huì)暴飲暴食,導(dǎo)致腸胃不適,影響狀態(tài)。因此,筆者建議廣大考生在面試考前,盡量以清淡飲食為主,減少身體帶來的不穩(wěn)定因素,影響考場(chǎng)發(fā)揮。
最后,在上考場(chǎng)前,一定要有堅(jiān)定的信心。絕大多數(shù)的考生都會(huì)參加面試培訓(xùn),在日常練習(xí)過程中,對(duì)自己的能力也有一定的認(rèn)知。練習(xí)中大家會(huì)發(fā)現(xiàn),自己沒有思路的題目,別人也鮮有思路,而在考場(chǎng)上,自己答題時(shí)遇到的問題和困難,別人可能有相似的狀況,我們穩(wěn)住心態(tài),減少焦慮,增強(qiáng)信心,終會(huì)取得理想的成績(jī)。
人生會(huì)有很多次考試,而公考面試對(duì)于每個(gè)人來說只是一次“小考”,我們?cè)趥淇计陂g,其實(shí)就是在挑戰(zhàn)自己的弱項(xiàng),只有能夠戰(zhàn)勝自己的弱項(xiàng),戰(zhàn)勝這一次小考,我們?cè)诮窈蟮娜松?dāng)中才會(huì)贏得自己的“大考”。
↓↓↓↓2024年國(guó)家公務(wù)員考試相關(guān)推薦↓↓↓↓ | |||
公考第一課 | 2024版國(guó)考圖書 | 第18版5100題 | 申論答題紙 |
系統(tǒng)提升班plus | 筆試悅享班 | 歷年臻題 | APP會(huì)員年卡 |
相關(guān)內(nèi)容推薦:
2024年國(guó)家公務(wù)員考試考點(diǎn)分布|考場(chǎng)設(shè)置
2024國(guó)家公務(wù)員考試稅務(wù)系統(tǒng)面試時(shí)間
2024國(guó)家公務(wù)員考試稅務(wù)系統(tǒng)成績(jī)查詢?nèi)肟趞時(shí)間|計(jì)算方法
2024國(guó)家公務(wù)員考試稅務(wù)系統(tǒng)面試備考
2024國(guó)家公務(wù)員考試海關(guān)面試時(shí)間
2024國(guó)家公務(wù)員考試海關(guān)成績(jī)查詢?nèi)肟趞時(shí)間|計(jì)算方法
貼心微信客服
貼心微博客服
報(bào)名條件?
崗位選擇?
筆試科目?
面試方式?
......
點(diǎn)擊所需資料,掃碼領(lǐng)取
國(guó)家公務(wù)員考試公告 國(guó)家公務(wù)員考試大綱 國(guó)家公務(wù)員考試專業(yè)分類目錄 國(guó)家公務(wù)員考試職位表 國(guó)家公務(wù)員考試報(bào)名入口 國(guó)家公務(wù)員考試報(bào)考條件 國(guó)家公務(wù)員考試報(bào)名費(fèi)用 國(guó)家公務(wù)員考試報(bào)名人數(shù) 國(guó)家公務(wù)員考試報(bào)名確認(rèn) 國(guó)家公務(wù)員考試準(zhǔn)考證打印 國(guó)家公務(wù)員考試行測(cè)備考 國(guó)家公務(wù)員考試申論備考 國(guó)家公務(wù)員考試考試時(shí)間 國(guó)家公務(wù)員考試考試流程 國(guó)家公務(wù)員考試考試科目 國(guó)家公務(wù)員考試答題須知 國(guó)家公務(wù)員考試考場(chǎng)規(guī)則 國(guó)家公務(wù)員考試真題解析 國(guó)家公務(wù)員考試成績(jī)查詢 國(guó)家公務(wù)員考試分?jǐn)?shù)線 國(guó)家公務(wù)員面試公告 國(guó)家公務(wù)員面試名單 國(guó)家公務(wù)員考試資格復(fù)審 國(guó)家公務(wù)員考試調(diào)劑名單 國(guó)家公務(wù)員面試技巧 國(guó)家公務(wù)員面試禮儀 國(guó)家公務(wù)員結(jié)構(gòu)化面試 國(guó)家公務(wù)員無領(lǐng)導(dǎo)小組討論 國(guó)家公務(wù)員考試體檢考察 國(guó)家公務(wù)員考試錄用公示