2013-04-26 10:53:38 公務(wù)員考試網(wǎng) 文章來源:華圖宏陽股份
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對(duì)于大多數(shù)考生來說,在眾人面前開口說話的機(jī)會(huì)都不太多,尤其是在公務(wù)員面試這種極其嚴(yán)肅的考場(chǎng),怯場(chǎng)更是極易發(fā)生,一旦怯場(chǎng),說不出話來,公務(wù)員面試未考即宣告失敗。為幫助廣大考生避免面試怯場(chǎng),華圖教育公務(wù)員考試研究中心資深專家葉石柱提出以下十項(xiàng)注意事項(xiàng),供廣大考生參考。
1.注重穿著。適當(dāng)提高服裝檔次。穿著整潔大方,以改善自身形象,增強(qiáng)自信心。
2.心態(tài)平和。要以一顆平常心正確對(duì)待面試,要做好承受挫折的心理準(zhǔn)備。即使面試一時(shí)失利,也不要以一次失敗論英雄。
3.充滿信心。對(duì)招聘單位和自己要有一個(gè)正確的評(píng)價(jià),相信自己完全能勝任此項(xiàng)工作。
4.提升自信。感到壓力大時(shí),不妨借助間隙去發(fā)現(xiàn)招聘者的諸如服飾、言語、體態(tài)方面的缺點(diǎn),借以提高自己的心理優(yōu)勢(shì)。這樣就會(huì)在自覺不自覺間提升自信,回答問題時(shí)也就自如多了。
5.“先禮后兵”。進(jìn)入考場(chǎng),見到主考官時(shí),不妨有意大聲地說幾句有禮貌的話,做到先聲奪人,緊張的心情就會(huì)自然消失。
6.穩(wěn)定情緒。面試前做幾次深呼吸,心情肯定會(huì)平靜得多,勇氣也會(huì)倍增。
7.學(xué)會(huì)等待。當(dāng)與對(duì)方的談話出現(xiàn)間隔時(shí),不要急不可耐。這樣反而給自己留下思考的空間,抓緊理清頭緒,讓對(duì)方感覺你是一位沉著冷靜的人。
8.目光交流。與主考官見面時(shí),要主動(dòng)與對(duì)方進(jìn)行親切有神的目光交流,消除緊張情緒。在心里盡量建立起與招聘者平等的關(guān)系。如果心里害怕,有被對(duì)方的氣勢(shì)壓倒的感覺時(shí),就鼓起勇氣與對(duì)方進(jìn)行目光交流,待緊張情緒消除后,再表述自己的求職主張。
9.放慢語速;卮饐栴}時(shí)一旦緊張,說話可能結(jié)結(jié)巴巴或越說越快,緊張也會(huì)加劇,此時(shí),最好的辦法就是有意放慢自己的說話速度,讓字一個(gè)一個(gè)的從嘴里清晰地吐出來,速度放慢了,心情也不緊張了。也可加重語尾發(fā)音,說得緩慢響亮,用以緩解緊張。
10.適當(dāng)自嘲。當(dāng)出現(xiàn)緊張的局面時(shí),不妨自嘲一下。說出自己的感受,可使自己變得輕松些。
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