2016年國(guó)考申論考前必看：如何利用好考前3小時(shí)

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　　2016年國(guó)考申論考前必看：如何利用好考前3小時(shí)，主要包含吃好，休息好，保證充足的睡眠以及抓住機(jī)會(huì)進(jìn)行適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)。這樣進(jìn)行合理的安排才能更好的備考2016年國(guó)考考試。

　　一、吃好

　　其實(shí)考試當(dāng)天吃什么并沒(méi)有嚴(yán)格規(guī)定，“攻略”上給出的也是比較適合大眾、且具有科學(xué)依據(jù)的推薦。例如，之所以忌辛辣主要是怕腸胃不適，影響考場(chǎng)正常發(fā)揮。因此，考生在飲食上只需遵循兩點(diǎn)：一是干凈衛(wèi)生，二是避免刺激。在這個(gè)原則上可選擇自己喜歡吃的食物，畢竟，對(duì)于“吃貨”考生來(lái)說(shuō)，能吃上好吃的，對(duì)考試心情也有很大的幫助呢!

　　二、休息好

　　由于行測(cè)科目題量較大，上午兩個(gè)小時(shí)的考試時(shí)間里大腦會(huì)一直處于高度集中、高速“運(yùn)轉(zhuǎn)”的狀態(tài)，而申論考試卻是需要閱讀長(zhǎng)篇材料，相對(duì)來(lái)說(shuō)大腦的運(yùn)轉(zhuǎn)速度變緩，而且下午的時(shí)間又十分容易犯困，因此，考前適當(dāng)休息、為大腦“蓄力”是非常有必要的。

　　刨去吃飯的1小時(shí)，還有2個(gè)小時(shí)可以小睡一下。不知道大家是否有這樣的感受，午睡半小時(shí)左右后下午就不犯困了，但如果睡得較久，醒的時(shí)候就會(huì)很疲倦，很久都無(wú)法完全清醒。這是因?yàn)樗�久了后身體進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，醒來(lái)后不適應(yīng)造成的。因此，專(zhuān)家建議考生盡量將中午休息的時(shí)間控制在半小時(shí)左右，不超過(guò)1小時(shí)。

　　三、適度學(xué)習(xí)

　　如果需要在考場(chǎng)外候考，盡量找一個(gè)溫暖的地方，等候的時(shí)間可以翻閱一下申論熱點(diǎn)資料，穩(wěn)定心緒。“白皮書(shū)”是為了讓考生在臨考前能最后溫習(xí)一下考點(diǎn)而制作的，考試當(dāng)天會(huì)有的工作人員在考場(chǎng)外發(fā)放，考生可免費(fèi)領(lǐng)取。2016國(guó)考白皮書(shū)中包含行測(cè)高頻考點(diǎn)和申論熱點(diǎn)預(yù)測(cè)，雖然在前言中注明此手冊(cè)簡(jiǎn)單瀏覽即可，但根據(jù)往年經(jīng)驗(yàn)，還是有很多考生會(huì)習(xí)慣性進(jìn)行深度閱讀甚至背誦，專(zhuān)家再次提醒考生：考前不適宜對(duì)較陌生的內(nèi)容進(jìn)行深度閱讀，容易影響應(yīng)考心情，且收效甚微。如果想讓自己盡早進(jìn)入考試狀態(tài)，令思維活躍起來(lái)，可粗略瀏覽資料，讓大腦有印象，另外，還可以重點(diǎn)看看熱點(diǎn)后面的標(biāo)題、開(kāi)頭、結(jié)尾示例，找找語(yǔ)感。

　　另外提醒考生不要對(duì)答案，也不要讓考行測(cè)的不好情緒以及過(guò)度感覺(jué)良好的情緒影響自己申論的發(fā)揮。

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