2016年省公務(wù)員面試技巧：如何克服緊張情緒

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2016年省公務(wù)員面試技巧：如何克服緊張情緒一：充分的準(zhǔn)備。

實(shí)踐證明，機(jī)會(huì)永遠(yuǎn)留給有準(zhǔn)備的人。面試時(shí)準(zhǔn)備得越充分，緊張程度就越小。俗話講：考官提出的問(wèn)題你都會(huì)，還有什么必要緊張?充分的準(zhǔn)備一定會(huì)增加我們的膽量。公務(wù)員面試前除了進(jìn)行道德、知識(shí)、技能、心理準(zhǔn)備外，還要了解和熟悉公務(wù)員面試的常識(shí)、技巧、基本禮節(jié)。必要時(shí)同學(xué)朋友們之間可模擬真實(shí)的考場(chǎng)，在臨考前多次演練，互相指出彼此的不足，相互幫助、相互提高，到面試時(shí)緊張程度自然就會(huì)減少。

2016年省公務(wù)員面試技巧：如何克服緊張情緒二：有一顆寵辱俱忘的“平常心”。

在競(jìng)爭(zhēng)面前，人人都會(huì)緊張，這是一個(gè)普遍的規(guī)律，面試時(shí)你緊張，別人也會(huì)緊張，這是客觀存在的，要接受這一客觀事實(shí)。這時(shí)你不妨就承認(rèn)自己確實(shí)緊張，反而會(huì)好些。同時(shí)要進(jìn)行積極的自我心理的暗示，提醒自己平靜下來(lái)，常用的方法是把說(shuō)話音量調(diào)高一檔，將面前的考官當(dāng)熟人對(duì)待;也可以掌握講話的節(jié)奏，娓娓道來(lái);或握緊雙拳、閉目片刻，先聽聽別人說(shuō)話自己然后接著講;或調(diào)侃兩三句等等，這些方法都有助于消除緊張。不要把成敗看得太重。“謀事在人成事在天”要這樣暗示自己，如果這次不成，還有下次機(jī)會(huì);這次考試失敗了，還有下一個(gè)面試機(jī)會(huì)等著自己;即使沒(méi)被錄取，也不能說(shuō)明你一無(wú)所獲，你可以分析這次面試的得失，總結(jié)出寶貴的面試經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)以嶄新的姿態(tài)迎接下一次的面試挑戰(zhàn)。在面試時(shí)不要老想著我究竟能不能考上公務(wù)員，要把注意力集中放到回答問(wèn)題上，轉(zhuǎn)移自己的注意力，這樣就會(huì)大大消除你的緊張感。

2016年省公務(wù)員面試技巧：如何克服緊張情緒三：有一顆舍我其誰(shuí)的自信心。

面試時(shí)考生要接受多個(gè)考官的審視，迎接多方的目光，這是造成緊張的客觀原因之一。考生可以將眼神主要停留在主考官的臉部，同時(shí)照顧到主考官左右各一個(gè)考官就可以了。這樣既可顯示自己自信從容又能消除緊張感顯得不慌亂盲從;在面試過(guò)程中，考官們可能會(huì)交頭接耳，小聲議論，這是很正常的，不要把它當(dāng)成自己的精神負(fù)擔(dān)，而應(yīng)作為提高面試能力的動(dòng)力，這樣你可以增加信心，提高面試的成功率。

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