2019年安徽公務(wù)員面試前焦慮緩解的技巧

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　　在公務(wù)員面試考場(chǎng)面對(duì)7位考官，安徽考生或多或少都會(huì)有所緊張，如何克服緊張呢？

　　第一、正確的認(rèn)識(shí)緊張�？紙�(chǎng)上往往關(guān)乎著是否能夠通過，獲得一份心儀的工作，緊張是常態(tài)，坐在你對(duì)面的面試官曾幾何時(shí)也坐在你的位置，就和你一樣。在微微顫抖著雙腿的面試中他們獲得了成功，每一個(gè)人都有過這樣的經(jīng)歷，他們都能明白這是怎樣的情況，怎樣的感覺。此外其他考生同樣會(huì)緊張，拼心理素質(zhì)成為重中之重。

　　第二、積極的自我暗示。在眾多考生中能在筆試中勝出，本就難得，你很棒，很優(yōu)秀。每天給自己設(shè)立個(gè)小目標(biāo)，目標(biāo)達(dá)成后的喜悅和成就感定能讓你信心劇增。

　　第三、平常心態(tài)應(yīng)對(duì)。不要給自己過重壓力，如果這個(gè)面試不成功，你還有另外的機(jī)會(huì)，有很多崗位讓你可以一展風(fēng)采。每一次面試都是一個(gè)很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，能夠讓你在以后的面試中表現(xiàn)得更好。和每一個(gè)人一樣，面試你的人有自己的朋友和經(jīng)常一起出去玩的同伴，他們并不是每時(shí)每刻都這么正式這么嚴(yán)肅。試著把你的面試官當(dāng)成一個(gè)平常人來(lái)交往和對(duì)待。

　　第四，勤學(xué)苦練，夯實(shí)基礎(chǔ)。綜合分析自己要多看新聞，進(jìn)行知識(shí)積累，解決問題類或做事能力的考查題目聯(lián)系生活，形成畫面，帶入情境。更為主要的是敢于，善于張嘴說(shuō)話，多聯(lián)系，多總結(jié)，及時(shí)消化和吸收。

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