2018-12-11 14:15:53 公務(wù)員考試網(wǎng) 文章來(lái)源:華圖教育
*資料包涵蓋但不限于以上內(nèi)容
保存小程序碼至
手機(jī)進(jìn)行掃碼
2019年國(guó)家公務(wù)員考試面試很快就會(huì)到來(lái),面對(duì)即將到來(lái)的面試出現(xiàn)緊張的情緒是很正常的,但是要提醒大家的是,適度的緊張可以提高學(xué)習(xí)效率,但是過(guò)度的緊張可能就會(huì)影響面試準(zhǔn)備的進(jìn)程甚至導(dǎo)致面試發(fā)揮失常了。因此,在面試準(zhǔn)備的過(guò)程中,保持一個(gè)平和的心態(tài)是非常重要的。那么怎樣才能做到呢,老師來(lái)給大家支幾招。
第一、保持樂(lè)觀的備考心態(tài)
入圍公務(wù)員面試的考生往往分兩種:一是筆試成績(jī)比較理想,排名比較靠前的“狀元”級(jí)別;二是雖進(jìn)面試,成績(jī)?nèi)耘c第一名相差甚遠(yuǎn)的“秀才”。對(duì)前者而言,很多“狀元”考生并沒(méi)有因?yàn)楣P試成績(jī)好而驕傲,而是處于一種“害怕被反超、逆襲”的擔(dān)憂之中。這類考生一定要在考前及時(shí)調(diào)整心態(tài),肯定自己的優(yōu)勢(shì),建立充足的自信心,穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí);第二類考生可能會(huì)出現(xiàn)比較萎靡的狀態(tài),時(shí)常會(huì)有放棄面試的想法,這種想法大錯(cuò)特錯(cuò),不管成績(jī)排名如何,參加面試就是給自己機(jī)會(huì),熟悉一下考場(chǎng)環(huán)境也很好。所以考生們不管筆試成績(jī)?nèi)绾味家J(rèn)真地復(fù)習(xí),自信地走進(jìn)考場(chǎng)。
第二、保持良好的身體狀態(tài)
睡眠具有安撫神經(jīng)、調(diào)節(jié)情緒的作用。有研究提示,每晚睡4小時(shí)以下的人,特別容易產(chǎn)生緊張焦慮情緒。所以,參加公務(wù)員面試的前幾天晚上,保證充足的睡眠。培養(yǎng)良好興趣愛(ài)好,根據(jù)自己的客觀條件和興趣愛(ài)好,適當(dāng)參加一些活動(dòng),對(duì)緩解緊張情緒十分有益。
第三、保持平靜的候考心態(tài)
在面試考場(chǎng)外候考的這段時(shí)間也是有學(xué)問(wèn)的。候考室里會(huì)遇到自己的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手,這時(shí)切記不要認(rèn)為對(duì)方很有實(shí)力就方寸大亂,更不能因?yàn)閷?duì)方?jīng)]有實(shí)力就沾沾自喜。不論對(duì)手真實(shí)實(shí)力如何,做好自己、發(fā)揮自己應(yīng)有的水平才是最重要的。候考過(guò)程中最好不要過(guò)多地與其他考生交談,一方面是要遵守考場(chǎng)紀(jì)律,另一方面要養(yǎng)精蓄銳,更重要的是要心平氣和地等待考試,如果簽抽順序比較靠后,那等待的過(guò)程就更加漫長(zhǎng),這對(duì)考生來(lái)說(shuō)是更加嚴(yán)峻的心理考驗(yàn),需要考生有正確認(rèn)識(shí),不要出現(xiàn)焦躁的現(xiàn)象,一般可以通過(guò)適量喝水、深呼吸等調(diào)節(jié)心情,心靜方能成就大事。
第四、保持冷靜的考試心態(tài)
大多數(shù)考生的緊張心理都是來(lái)源于未知的考官,將他們定義成嚴(yán)格、冷酷的“洪水猛獸”一般,從內(nèi)心散發(fā)出害怕、胡思亂想等消極情緒,進(jìn)而導(dǎo)致發(fā)揮失常,最終影響應(yīng)試成績(jī)。其實(shí),考官并非嚴(yán)格冷酷,他們也是有血有肉的普通人,他們只是在履行相應(yīng)的職責(zé),不會(huì)特意去為難每一位考生的。所以,我們對(duì)待考官的態(tài)度是尊敬,而不是膽怯。在應(yīng)試之前,不停的告訴自己:我準(zhǔn)備好了,我不怕也不緊張,考官就像老師一樣平易近人,我只是在做和平時(shí)一樣的事情。加油!加油!加油!另外,考場(chǎng)上遇到自己不熟悉甚至沒(méi)有準(zhǔn)備過(guò)的題目是正常的,誰(shuí)也不可能全部猜準(zhǔn)要考什么題。就算某道題目真的沒(méi)答好或不會(huì),也不要感到沮喪,考官是根據(jù)整場(chǎng)表現(xiàn)打分?jǐn)?shù)的,即便幾道題沒(méi)答好,也不能影響所有的答題,在考場(chǎng)上要有長(zhǎng)遠(yuǎn)的心態(tài),臨危不亂也是測(cè)查的一個(gè)方面,所以一定要顧全大局,保持冷靜的心態(tài)。要在不會(huì)答的題目上冷靜思考,答的切題;在會(huì)答的題目上用心琢磨,答得出彩。
希望各位考生盡情施展自己的才華,成功上岸。
↓↓↓↓2022年國(guó)家公務(wù)員考試相關(guān)推薦↓↓↓↓ | |||
國(guó)考 備考策略 |
國(guó)考 問(wèn)答百科 |
各部委 職位分析 |
萬(wàn)人 ?即筚 |
相關(guān)內(nèi)容推薦:
2022年國(guó)家公務(wù)員考試考點(diǎn)分布|考場(chǎng)設(shè)置
2022國(guó)家公務(wù)員考試稅務(wù)系統(tǒng)筆試時(shí)間|內(nèi)容
2022國(guó)家公務(wù)員考試稅務(wù)系統(tǒng)面試時(shí)間
2022國(guó)家公務(wù)員考試稅務(wù)系統(tǒng)成績(jī)查詢?nèi)肟趞時(shí)間|計(jì)算方法
2022國(guó)家公務(wù)員考試稅務(wù)系統(tǒng)面試備考
2022國(guó)家公務(wù)員考試海關(guān)筆試時(shí)間|內(nèi)容
貼心微信客服
貼心微博客服
公告啥時(shí)候出?
報(bào)考問(wèn)題解惑?報(bào)考條件?
報(bào)考崗位解惑   怎么備考?
沖刺資料領(lǐng)?
10萬(wàn)+
閱讀量150w+
粉絲1000+
點(diǎn)贊數(shù)
國(guó)家公務(wù)員考試公告 國(guó)家公務(wù)員考試大綱 國(guó)家公務(wù)員考試專業(yè)分類目錄 國(guó)家公務(wù)員考試職位表 國(guó)家公務(wù)員考試報(bào)名入口 國(guó)家公務(wù)員考試報(bào)考條件 國(guó)家公務(wù)員考試報(bào)名費(fèi)用 國(guó)家公務(wù)員考試報(bào)名人數(shù) 國(guó)家公務(wù)員考試報(bào)名確認(rèn) 國(guó)家公務(wù)員考試準(zhǔn)考證打印 國(guó)家公務(wù)員考試行測(cè)備考 國(guó)家公務(wù)員考試申論備考 國(guó)家公務(wù)員考試考試時(shí)間 國(guó)家公務(wù)員考試考試流程 國(guó)家公務(wù)員考試考試科目 國(guó)家公務(wù)員考試答題須知 國(guó)家公務(wù)員考試考場(chǎng)規(guī)則 國(guó)家公務(wù)員考試真題解析 國(guó)家公務(wù)員考試成績(jī)查詢 國(guó)家公務(wù)員考試分?jǐn)?shù)線 國(guó)家公務(wù)員面試公告 國(guó)家公務(wù)員面試名單 國(guó)家公務(wù)員考試資格復(fù)審 國(guó)家公務(wù)員考試調(diào)劑名單 國(guó)家公務(wù)員面試技巧 國(guó)家公務(wù)員面試禮儀 國(guó)家公務(wù)員結(jié)構(gòu)化面試 國(guó)家公務(wù)員無(wú)領(lǐng)導(dǎo)小組討論 國(guó)家公務(wù)員考試體檢考察 國(guó)家公務(wù)員考試錄用公示