2019江蘇公務(wù)員面試：面試當(dāng)天的心理調(diào)節(jié)技巧

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相信大部分考生在參加公務(wù)員面試之前都已經(jīng)做足了功課，無(wú)論是在知識(shí)儲(chǔ)備上還是心態(tài)調(diào)整上，都讓自己達(dá)到了最佳狀態(tài)。其實(shí)，考生可能還忽略了最關(guān)鍵的一點(diǎn)，那就是面試當(dāng)天。面試當(dāng)天的心理狀態(tài)對(duì)于整個(gè)面試來(lái)說(shuō)能起到至關(guān)重要的作用。面試當(dāng)天若能保持良好的心態(tài)，面試結(jié)果很可能出其不意，獲得高分;而面試當(dāng)天的心態(tài)若浮躁、焦慮，很可能造成以前的復(fù)習(xí)前功盡棄。下面華圖教育小編對(duì)考試當(dāng)天的心理調(diào)節(jié)技巧給大家做下介紹，希望能給考生一些幫助。

一、去考點(diǎn)之前

起床后，面試當(dāng)天出發(fā)前應(yīng)認(rèn)真檢查所需物品是否齊全，特別是證件一定要帶好。盡量在家里吃早飯，按照每天早上的飯量，咸淡適中，不要吃的太多，以免消化不好影響狀態(tài)。檢查一下衣服和鞋子，保證干凈整潔。按照正常到達(dá)時(shí)間提前半小時(shí)出發(fā)，避免交通堵塞和其他情況。最好乘坐出租車(chē)，節(jié)約時(shí)間。乘坐交通工具時(shí)一定注意攜帶好自己的包和物品，不要遺忘在車(chē)上。與人盡量不談考試的事情，可以聊一些其他話題，保持輕松心態(tài)。

二、到達(dá)考場(chǎng)后到進(jìn)入考場(chǎng)候考區(qū)前

提前半小時(shí)到達(dá)后，先到洗手間對(duì)著鏡子檢查一下自己的外在形象，注意頭發(fā)是否整齊有序、衣服是否平整、面部干凈整潔不要有異物。檢查完畢后，回到指定位置，注意自己的言行舉止，保持穩(wěn)重、安靜、自覺(jué)排隊(duì)。對(duì)周?chē)�的人面帶微笑，有禮貌，不與人竊竊私語(yǔ)或討論面試，保持自己的心態(tài)平和，多謙讓?zhuān)�不與人爭(zhēng)執(zhí)。臨時(shí)等候時(shí)，最好不要打擾別人，主動(dòng)上交通訊工具。開(kāi)始進(jìn)入考場(chǎng)，要依次排隊(duì)，緩緩前行，不要插隊(duì)，不要擁擠，遇到工作人員，主動(dòng)讓行�？辞蹇紙�(chǎng)和侯考室安排，等待進(jìn)入考場(chǎng)侯考區(qū)。

三、在考場(chǎng)候考區(qū)期間

在侯考區(qū)等候期間，按照工作人員的指示進(jìn)行相關(guān)程序，包括核實(shí)身份、認(rèn)真傾聽(tīng)工作人員宣布考場(chǎng)紀(jì)律和考試規(guī)則，進(jìn)行抽簽，用筆在本子上記下自己的考場(chǎng)號(hào)和順序號(hào)。不管抽到什么號(hào)，端正心態(tài)，告訴自己，我是最棒的。

四、進(jìn)入考場(chǎng)

在引導(dǎo)員指引下，來(lái)到考場(chǎng)門(mén)口，尊重引導(dǎo)員，對(duì)引導(dǎo)員表示感謝。然后做下深呼吸，按照平時(shí)模擬時(shí)的程序進(jìn)入考場(chǎng)。這個(gè)時(shí)候考生要留給考官第一印象，好的開(kāi)始是成功的一半，良好的第一印象可以增加考生的自信心，自信滿滿的進(jìn)行接下來(lái)的程序。答完題目以后就可以在外面候場(chǎng)，等待成績(jī)了。

其實(shí)歸根結(jié)底，面試是對(duì)人的整體素質(zhì)的考核，如果考生在平時(shí)日常生活中能夠做到耐心、細(xì)致、全方面思考，多方面提高能力，不僅能在面試上順利通過(guò)，在以后的工作和生活中都能取得一個(gè)又一個(gè)進(jìn)步的。

以上，就是華圖教育小編為各位考生整理的面試技巧，希望大家能夠多加練習(xí)，靈活運(yùn)用。預(yù)祝各位面試順利，一次成功!

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