2012-10-29 11:32:56 公務(wù)員考試網(wǎng) 文章來(lái)源:華圖教育
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面臨即將開(kāi)始的2013年度國(guó)家公務(wù)員考試,考前整體脈絡(luò)的把握與考后心理狀態(tài)的調(diào)整尤為重要。很多考生存在著考前復(fù)習(xí)充分與考后成績(jī)不理想而導(dǎo)致的巨大心理落差,這種落差對(duì)于心理自我調(diào)適能力強(qiáng)的考生估計(jì)很快就會(huì)過(guò)去,然而對(duì)于自我調(diào)節(jié)能力差的考生也許會(huì)成為今后學(xué)習(xí)、工作與生活的一道心理屏障。華圖公務(wù)員考試研究中心認(rèn)為考前認(rèn)清復(fù)習(xí)脈絡(luò),考后做好心理調(diào)適,對(duì)于廣大考生提高備考效率、整體把握考試節(jié)奏、強(qiáng)化心理預(yù)期與理性面對(duì)考試結(jié)果十分重要。
一.考前脈絡(luò)明晰
。ㄒ唬┟魑鷤淇挤较。公務(wù)員考試選拔的不僅是知識(shí)型人才,更側(cè)重選拔的是綜合能力強(qiáng)的人才。這也就意味著要想在公務(wù)員考試中摘取桂冠,脫穎而出,你的IQ不僅要經(jīng)得起考查,同時(shí)你的EQ也要經(jīng)得起考驗(yàn)。明確這種理念將決定你的成敗乃至今后的工作發(fā)展。公務(wù)員考試已從發(fā)展初期更多的側(cè)重死記硬背的知識(shí)型考查,逐漸轉(zhuǎn)變成為思維方法與思維品質(zhì)的能力考查,其核心點(diǎn)側(cè)重于對(duì)考生綜合素質(zhì)與抗壓能力的檢測(cè)。培養(yǎng)一種終生學(xué)習(xí)的品質(zhì),鍛煉自身抗壓能力顯得十分必要。
。ǘ├砬鍙(fù)習(xí)構(gòu)架。距離中央機(jī)關(guān)及其直屬機(jī)構(gòu)2013年度考試一個(gè)月的時(shí)間,認(rèn)清復(fù)習(xí)備考的側(cè)重點(diǎn)與把握好一種復(fù)習(xí)思路很重要。公務(wù)員考試更多的應(yīng)該是平時(shí)不斷的學(xué)習(xí)與積累,如果僅憑一個(gè)月的時(shí)間突擊過(guò)線,雖說(shuō)并非天方夜譚,但也實(shí)屬罕見(jiàn)。在臨近考試的一個(gè)月里,更多的則是應(yīng)鍛煉自己接近實(shí)戰(zhàn)的答題狀態(tài)。
一是嚴(yán)格控制答題時(shí)間與答題狀態(tài)。這里面的答題時(shí)間就是按照相應(yīng)時(shí)間作答,不超時(shí)。答題狀態(tài)就是要集中精神,模擬進(jìn)入考場(chǎng)時(shí)的心態(tài)作答。緊張但卻不慌張。
二是模擬考場(chǎng)答題氛圍。盡量抽出一些時(shí)間,安排上午時(shí)段模擬行政職業(yè)能力測(cè)驗(yàn),下午時(shí)段模擬申論考試。使自己的答題生物鐘盡可能的在考前校準(zhǔn)好,以適應(yīng)考試的時(shí)間安排。
三是真題與解析并重。在做完真題后將自己的答案與參考答案比對(duì)校正,從而在不斷修正與改進(jìn)之間找到最適合自己的一種答題步驟與答題方法,將自身的答題方式更好的優(yōu)化重組,從而實(shí)現(xiàn)自我水平的延展。
二.考后心理調(diào)適
在現(xiàn)有政治體制與經(jīng)濟(jì)體制下的社會(huì)格局決定了當(dāng)下公務(wù)員考試,尤其是中央一級(jí)的公務(wù)員考試的火熱程度。以2012年國(guó)考為例,中央黨群機(jī)關(guān)平均職位競(jìng)爭(zhēng)比例最高,為131:1,競(jìng)爭(zhēng)超過(guò)1000:1的職位達(dá)37個(gè),競(jìng)爭(zhēng)最激烈的國(guó)家民族事務(wù)委員會(huì)民族理論政策研究室科研管理處主任科員及以下一職,比例高達(dá)4000:1。這一報(bào)考人數(shù)的井噴狀態(tài)決定了,目前的公務(wù)員考試出現(xiàn)了考不上成為常態(tài),考上則為一反常態(tài)的現(xiàn)象。
。ㄒ唬┱{(diào)整心理落差。國(guó)考命題專家組出題目的是讓你感到緊張,讓你面對(duì)考題出現(xiàn)一種措手不及的反應(yīng)。這一規(guī)律表現(xiàn)為雖然考前復(fù)習(xí)感覺(jué)相當(dāng)良好,但每年面對(duì)實(shí)戰(zhàn)又總是一頭霧水。這一連鎖反應(yīng)導(dǎo)致大多數(shù)考生出現(xiàn)了考后心理落差加大,對(duì)今后考試失去信心。其實(shí)大可不必,考上未必是好事,考不上未必是壞事。塞翁失馬焉知非福。理性面對(duì)這種有可能出現(xiàn)的落差分,提前打好“預(yù)防針”。心態(tài)擺正了,壓力減小了,也許結(jié)果未必太壞。
(二)理性看待結(jié)果。這里并非在引導(dǎo)考生不再關(guān)注考試的結(jié)果,考試的目的就是追求一種落地生根,理想分?jǐn)?shù)的呈現(xiàn),然而這種激烈競(jìng)爭(zhēng)程度決定了,大多數(shù)人必將名列孫山。圣人無(wú)功故能成其功,圣人無(wú)欲則能成其欲。平常心態(tài)應(yīng)對(duì)這一結(jié)果不失為一種理性的選擇。
。ㄈ⿲W(xué)習(xí)的另一種境界。復(fù)習(xí)備考目的是為了尋求一種工作狀態(tài)的改變,況且這還是一種你未必能適應(yīng)的未知的工作環(huán)境與狀態(tài),但如果換一個(gè)學(xué)習(xí)角度,將其作為一種學(xué)習(xí)境界的不斷延展也未嘗不可。國(guó)考的試題對(duì)于人的數(shù)理、思維,邏輯分析以及言語(yǔ)表達(dá)都會(huì)有一定鍛煉,即便不為單純考試,鍛煉一下自身的綜合能力與素養(yǎng)的培養(yǎng)也未必不是一件好事。
在這個(gè)壓力大于精力的社會(huì),原本的壓力造成人們之間的身心忙碌已經(jīng)夠大。倘若將一次考試,準(zhǔn)確的說(shuō)歷練自身的一次檢驗(yàn)看待成一種對(duì)自身的施壓,也許會(huì)得不償失。寵辱不驚,得失坦然。修身同時(shí)修行與修性并重,體味過(guò)程的精彩絕倫,豐富人生的酸甜苦辣,在選擇中品嘗奮斗的艱辛,在收獲中回味點(diǎn)滴的付出。華圖公務(wù)員考試研究中心認(rèn)為,平常心面對(duì)不平常的事,你的人生也許將會(huì)與眾不同。
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