三支一扶考試面試心經(jīng)：應(yīng)屆生要避免兩個(gè)極端

作為一名應(yīng)屆大學(xué)生，我參加了2010年某省三支一扶考試，以筆試第三的成績(jī)獲得了進(jìn)入面試的資格，并在面試中成功擊敗了競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，獲得了最后的錄用資格，在此談一下這次面試的感受和體會(huì)。

在獲得面試資格后，我參加了培訓(xùn)班，受益良多。沒有老師和同學(xué)的鼓勵(lì)和幫助，我是不可能取得成功的，所以，在此也特別感謝陪我一起走過考試面試的老師和同學(xué)們!下面我就談一下真正面試中的感受，希望對(duì)即將參加面試的考生能有所幫助。

1.關(guān)于心態(tài)

真正的面試與平時(shí)的訓(xùn)練并沒有嚴(yán)格的區(qū)別，其流程完全相同，環(huán)境也大致類似。主要的區(qū)別就在于考生自己的心態(tài)。關(guān)于心態(tài)我認(rèn)為應(yīng)避免兩個(gè)極端：過度緊張和過度放松。

過度緊張是較為普遍的，一旦把考試看得太重、想得太多，認(rèn)為是人生的唯一機(jī)會(huì)就會(huì)過于緊張，進(jìn)入考場(chǎng)畢竟和平時(shí)訓(xùn)練不同，環(huán)境既陌生又嚴(yán)肅，經(jīng)常是接近鴉雀無聲的狀態(tài)，在這種環(huán)境下考生很容易比平時(shí)緊張，導(dǎo)致候考時(shí)忐忑不安、進(jìn)入考場(chǎng)時(shí)腦子里出現(xiàn)空白等問題。對(duì)于過度緊張要注意調(diào)整心態(tài)，多做模擬訓(xùn)練將不良影響降至最低。

過度放松則是另一個(gè)極端因素，考生信心十足或漫不經(jīng)心認(rèn)為無所謂，就容易產(chǎn)生過度放松，以至于考前準(zhǔn)備訓(xùn)練不足，到了考場(chǎng)反而無法適應(yīng)考場(chǎng)緊張的環(huán)境，出現(xiàn)回答時(shí)間把握不好、回答得不夠嚴(yán)謹(jǐn)?shù)葐栴}。面試畢竟是一次難得的機(jī)會(huì)，應(yīng)該好好把握。

考前要適度放松，沒必要沉浸在模擬題中不可自拔，要用適當(dāng)?shù)男菹⒄{(diào)整狀態(tài)，但一定要經(jīng)常進(jìn)行模擬訓(xùn)練，以達(dá)到熟能生巧的狀態(tài)。考試前一天要充分休息，考試當(dāng)天要在考場(chǎng)上調(diào)整心態(tài)，譬如說可以再回想下答題思路，進(jìn)行最后的梳理，也可以借此消除候考區(qū)帶來的緊張氣氛。個(gè)人不建議在考場(chǎng)上和其他考生聊天，因?yàn)檫@樣容易過于沖淡考試氣氛，導(dǎo)致進(jìn)入考場(chǎng)后沒辦法立即形成答題邏輯，影響面試效果，但是具體情況要因人而異。

2.關(guān)于儀表舉止

進(jìn)入真正的面試考場(chǎng)后，儀表舉止是給考官的第一印象，這十分重要。切記不要把緊張寫在臉上，即使很緊張或很不自信，也要把自信的精神狀態(tài)表現(xiàn)給考官。答題結(jié)束后的禮儀更不能忘記，那是在考官打分時(shí)的最后一搏，有時(shí)候也能起到關(guān)鍵的作用。

3.關(guān)于聽題答題

現(xiàn)在大部分面試都是采取考官讀一題考生回答一題的方式進(jìn)行，這種方式和平時(shí)的訓(xùn)練可能有所區(qū)別。但是無須緊張，這種方式也有好處，就是不會(huì)受題本的影響，可以專心地研究這一題，一題結(jié)束之后準(zhǔn)備下一題也不會(huì)受上一題的影響，而且是每題單獨(dú)計(jì)算時(shí)間，更容易打開思路。

思考時(shí)間不宜過長(zhǎng)

由于每一題都分開而且看不到題本，所以開始的聽題和記錄十分重要。盡可能快速清晰地記錄下題目，便于節(jié)省時(shí)間進(jìn)行細(xì)致地思考，同時(shí)思考時(shí)間不宜過長(zhǎng)，要留出時(shí)間進(jìn)行條理清晰地闡述。節(jié)奏可以相對(duì)放緩，總之要盡可能充分地利用每一題的時(shí)間答好每一題，這要在平時(shí)的訓(xùn)練中加強(qiáng)鍛煉。

個(gè)人建議要做一題忘一題，不管上一題答得如何都馬上忘掉，出了考場(chǎng)就徹底放松，過去就過去了，想也沒用。在面試答題時(shí)，只要不是回答得太少就比沒答完效果好。思考時(shí)間過長(zhǎng)，即使回答完了由于讓考官等太久也可能會(huì)產(chǎn)生不好的效果，所以個(gè)人認(rèn)為平時(shí)要多鍛煉，考試時(shí)盡量快速形成思路，流利地回答完，能產(chǎn)生更好的效果。

重視問題細(xì)節(jié)

聽題回答時(shí)，注意細(xì)節(jié)要比看題回答難得多，一旦沒有記錄下來，就很有可能由于對(duì)細(xì)節(jié)的忽視以至于形成錯(cuò)誤的答題思路，導(dǎo)致整道題的失分，后果會(huì)很嚴(yán)重。在考場(chǎng)上要打起十二分的精神，仔細(xì)聽題，通過學(xué)到的技巧對(duì)題的類別迅速作出判斷，再根據(jù)題的類別思考一下可能有哪一類的陷阱，并通過記錄分析關(guān)鍵詞，尤其是一些較短的題目，千萬不要思考不夠就倉(cāng)促答題，那樣很容易產(chǎn)生疏漏。

舉手詢問

如果真有沒聽清的地方，要果斷舉手詢問，考場(chǎng)上考官不是敵人，合理的要求一定會(huì)被接受的。較長(zhǎng)的題目也不用害怕，經(jīng)過反復(fù)模擬過的我們有能力面對(duì)任何題目，只要認(rèn)真分析題目主干，分清類型找出思路，再?gòu)?fù)雜的題目也能順利解決。

維持穩(wěn)定的心態(tài)

通常考生在接受培訓(xùn)后能達(dá)到較好的狀態(tài)，可一般這個(gè)時(shí)候距離真正的面試還有一段時(shí)間，基本上這段時(shí)間大家的水平都在退步，即使在家里練習(xí)也無法達(dá)到在學(xué)校封閉訓(xùn)練的效果。所以如果大家在考試前發(fā)現(xiàn)自己的思路不夠清晰或者語言表達(dá)沒那么流暢，不用太緊張，這是正常的，要通過模擬練習(xí)找到自己哪方面開始退步并對(duì)此作為重點(diǎn)進(jìn)行惡補(bǔ)，就能達(dá)到很好的效果。且不要對(duì)此過于擔(dān)心，產(chǎn)生不必要的壓力，進(jìn)而影響考試前的心態(tài)和考場(chǎng)上的發(fā)揮�？荚嚲褪强荚�，不管再怎么重要也不可能決定一生，成功了還要繼續(xù)努力，失敗了也還有無數(shù)次機(jī)會(huì)，無論成敗都必須坦然面對(duì)。

4.關(guān)于體檢

考試過后可以放松了，但不能得意忘形，面試成績(jī)一般在考試后2天以內(nèi)公布，面試之后就是體檢，考試的體檢十分嚴(yán)格，之前不能喝酒吃辛辣油膩食物，大家要特別注意，倒在體檢上就太可惜了。

想說的就這些，希望大家面試成功。

【點(diǎn)評(píng)】

據(jù)說“經(jīng)�；蜷L(zhǎng)時(shí)間的緊張表明一種對(duì)宇宙的不信任，會(huì)造成心理衰竭和免疫功能的損壞。”而“適度的緊張有助于解決突發(fā)的問題，它有時(shí)是一種生存需要。”上面的考生就是抓住了緊張的本質(zhì)，告誡我們?cè)诳荚囍幸?ldquo;避免兩個(gè)極端過度緊張和過度放松的兩個(gè)極端” 。不要視緊張為考試大敵，只有適度的緊張才能進(jìn)入的考試狀態(tài)!

（編輯：cbb）