來源: 華圖教育 關(guān)鍵詞:2019省考面試熱點話題,北京重度霧霾,
北京市氣象臺14日9時20分繼續(xù)發(fā)布大霧黃色預(yù)警信號,當(dāng)前本市能見度仍較低,預(yù)計14日白天,局地能見度不足500米;14日夜間至15日上午全市大部分地區(qū)能見度小于500米,局地不足200米。(摘自中國新聞網(wǎng))
13日開始,受不利氣象條件影響,北京、天津、河北省中南部、山西省東部和南部、山東省西部、河南省北部,以及關(guān)中地區(qū)部分城市空氣質(zhì)量將連續(xù)2至3天達(dá)到重度污染,個別城市可能出現(xiàn)嚴(yán)重污染。
中國環(huán)境監(jiān)測總站監(jiān)測顯示,13日16時,北京、石家莊、唐山、邢臺、保定、廊坊、洛陽等城市空氣質(zhì)量出現(xiàn)重度污染。
14日上午7點45分鐘,北京的實況空氣質(zhì)量狀態(tài)圖上多顯示為代表警示性的紫色。PM2.5指數(shù)達(dá)到276。北京市環(huán)保局發(fā)布的消息顯示,本輪重度污染過程預(yù)計污染峰值發(fā)生在13日夜間至14日夜間,15日白天擴(kuò)散條件逐步好轉(zhuǎn),空氣質(zhì)量將逐步改善。
霧霾高發(fā)期,也是感冒高發(fā)期,家長要讓孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,最大限度地提高免疫力,做好這些很重要:
1.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,糾正偏食習(xí)慣,零食少吃,肉食少吃,避免讓孩子攝入過量的高蛋白、高脂肪飲食;避免過量甜食、煎炸食物和工廠化制品,飲食營養(yǎng)均衡,特別要多吃新鮮的蔬菜、水果。
2.多喝水。飲水少,嗓子發(fā)干上火,就容易感冒。
3.保證睡眠充足,可使人的免疫細(xì)胞保持充沛活力。
4.盡量堅持早晨用冷水洗臉,晚上用熱水泡腳,有助于提高身體抗病能力。
5.要養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣。
6.天氣好的時候,堅持戶外活動,勤曬太陽,被褥要勤曬。
7.用食醋在室內(nèi)熏蒸15~20分鐘,能殺除居室內(nèi)病菌病毒,保障健康。
寒潮持續(xù)影響中,超一半國土氣溫將創(chuàng)今年入冬來的新低。中央氣象臺預(yù)計,27日至31日,黃河以南大部地區(qū)將大幅降溫,局地降溫超過14℃;同時,南方大部及青藏高原將有雨雪天氣,局地暴雪。